Få øje på dine styrker og lav en kriseplan

kursus 21, 22

På dette kursus arbejder du med dine styrker og dine potentialer. Med afsæt i dette har du mulighed for at udarbejde en personlig kriseplan. Det handler om at se, når krisen er ved at dukke op og prøve at få styr på den.

Kriseplanen kan støtte dig i, hvordan du holder dig i balance eller støtter andre i at gøre det.

Emnerne er:

  • hvor er jeg nu, og hvad glæder jeg mig til?
  • få øje på dine styrker
  • hvad er stressende og opbyggende for mig?
  • advarselstegn også kaldet triggere
  • personlig kriseplan
Kurset hed tidligere "Tag kontrollen i dit liv". 

Webinaret består af 2 undervisningsgange hver på 2 timer.
Det fysiske kursus består af 2 undervisningsgange hver på 2½ time.

​kursus
​titel
​datoer
​tidspunkt
​sted
​21
​​Få øje på dine styrker og lav en kriseplan
torsdag den 23. september
torsdag den 30. september
13.00 - 15.00
webinar
læs om webinarer her
​22
​​​Få øje på dine styrker og lav en kriseplan
​tirsdag den 30. november
tirsdag den 7. december
​9.30 - 12.00
​Psykiatrisk Center Ballerup
Redaktør