Få øje på dine styrker og lav en kriseplan

kursus 31, 32

På dette kursus arbejder du med dine styrker og dine potentialer. Med afsæt i dette har du mulighed for at udarbejde en personlig kriseplan. Det handler om at se, når krisen er ved at dukke op og prøve at få styr på den.

Kriseplanen kan støtte dig i, hvordan du holder dig i balance eller støtter andre i at gøre det.

Emnerne er:

  • hvor er jeg nu, og hvad glæder jeg mig til?
  • få øje på dine styrker
  • hvad er stressende og opbyggende for mig?
  • advarselstegn også kaldet triggere
  • personlig kriseplan
Kurset hed tidligere "Tag kontrollen i dit liv". 

Kurset består af 2 undervisningsgange hver på 2½ time. 

​kursus
​titel​datoer
​tidspunkt
​sted
31
Få øje på dine styrker og lav en kriseplan
torsdag den 4. marts
torsdag den 11. marts
13.00 - 15.30
​Psykiatrisk Center Ballerup
​32
​Få øje på dine styrker og lav en kriseplan
​onsdag den 26. maj
onsdag den 2. juni
​13.00 - 15.30
​​Psykiatrisk Center Ballerup


Redaktør