Find balancen i dit energiregnskab

kursus 14.1, 14.2, 14.3, 14.4, 14.5
kursus 14.2 er aflyst
kursus 14.3 er fyldt
kursus 14.4 er fyldt
kursus 14.5 er fyldt

Har du plus eller minus på din personlige energikonto? Kom og arbejd med dit energiregnskab.

Hvordan planlægger du en uge, hvor du både har tid til at få ladet op, få slappet af og passet på dig selv, så du bedre kan overkomme det, du skal nå? I hverdagen er der mange aktiviteter, som kan tappe os for energi.

For at tage bedre vare på os selv, ser vi på:

  • hvad der giver os energi
  • hvad der tapper os
  • hvordan vi prioriterer i vores hverdag, sociale liv og netværk

Kurset henvender sig til alle, som gerne vil have redskaber til at skabe overskud i dagligdagen.

Vi er stærkt inspireret af kurset "Energiregnskab" fra recovery-skolerne under Projekt Ligestillet Støtte.

Kurset består af 1 undervisningsgang på 2 ½ time.

​kursus​titel​datoer​tidspunkt​sted
​14.1
​Find balancen i dit energiregnskab
​torsdag den 29. august
​13.00 - 15.30
​Psykiatrisk Center Ballerup
find vej
​14.2​Find balancen i dit energiregnskab​onsdag den 11. september
13.00 - 15.30
​Psykiatrisk Center Sct. Hans
find vej
​14.3

​Find balancen i dit energiregnskab​onsdag den 6. november
13.00 - 15.30
Psykiatrisk Center Glostrup
find vej
​14.4​Find balancen i dit energiregnskab
​onsdag den 27. november
9.30 - 12.00
​Psykiatrisk Center Amager
find vej
​14.5
​Find balancen i dit energiregnskab​onsdag den 11. december
9.30 - 12.00
​Psykiatrisk Center Ballerup
find vej

Redaktør