Kursus 1 - Mentalt velvære fremmer recovery

​Få øget viden og indsigt som kan give dig mulighed for at finde din egen vej til mentalt velvære - recovery.
Du får mulighed for aktivt at arbejde med refleksionsopgaver, så det både bliver en individuel opgave for dig som deltager, men også med mulighed for at få et bredere perspektiv fra de øvrige kursusdeltagere via deres refleksion.

Kurset er en blanding af oplæg, øvelser, filmklip og små hjemmeopgaver.

Der er forskellige temaer som:

  • mestring og mulige strategier i hverdagen
  • mod til at være aktør i eget liv + omgivelsernes deltagelse
  • hvordan kan du styrke dit selvværd?
  • livskvalitet – hvad er det for dig?
  • nye roller og historier

Kurset består af 9 undervisningsgange hver på 2 timer.

Hvis du vil vide mere om kurset så kontakt: 
Marianne Christoffersen
72 68 33 99
mac@rudersdal.dk

​kursus​titel​datoer​tidspunkt​sted
​1​Mentalt velvære fremmer recovery
​tirsdag den 22. oktober
tirsdag den 29. oktober
tirsdag den 5. november
tirsdag den 12. november
tirsdag den 19. november
tirsdag den 26. november
tirsdag den 3. december
tirsdag den 10. december
tirsdag den 17. december
13.00 - 15.00
​Aktivitets- og Kompetencecenteret Rønnebærvej 19
2840 Holte

Tilbage til indgangssiden

Redaktør