Kursus 2 - Mentalt velvære fremmer recovery

​Velvære i hverdagen

Få øget viden og indsigt, som kan give dig mulighed for at finde din egen vej til mentalt velvære - recovery.

Du får mulighed for aktivt at arbejde med refleksionsopgaver, så det både bliver en individuel opgave for dig som deltager, men også med mulighed for at få et bredere perspektiv fra de øvrige kursusdeltageres via deres refleksion.

Kurset er en blanding af oplæg, øvelser, filmklip og små hjemmeopgaver.

Der er forskellige temaer, såsom:

  • Mestring og mulige strategier i hverdagen.
  • Mod til at være aktør i eget liv + omgivelsernes deltagelse.
  • Hvordan kan du styrke dit selvværd?
  • Livskvalitet – hvad er det for dig?
  • Nye roller og historier

Kurset består af 9 undervisningsgange på hver 2 timer.


Hvis du vil vide mere om kurset så kontakt: 
Marianne Christoffersen
72 68 33 99
MAC@rudersdal.dk

​kursustitel​datoer​tidspunkt​sted
​2Mentalt velvære fremmer recovery
Tirsdag den18.februar
Tirsdag den 25.februar
Tirsdag den 3.marts
Tirsdag den 10.marts
Tirsdag den 17.marts
Tirsdag den 24.marts
Tirsdag den 31.marts
Tirsdag den 14.april
Tirsdag den 21.april
​13.00 - 15.00
Aktivitets- og Kompetencecentret
Rønnebærvej 19
2840 Holte
Tilbage til indgangssiden ​ ​ ​ ​

Redaktør