Kursus 4 - I gang igen

​Dette kursus er for dig, der overvejer at skulle tilbage på studiet eller arbejdet efter en sygdomsperiode. Kom og få praktiske værktøjer og sparring med andre i forhold til at skulle i gang igen. Vi arbejder med tilrettelæggelse af hverdagen og at få skabt overblik. Med balance og med opladning.

Vi arbejder blandt andet med:

• hvor er du nu?
  
• hvad er dine erfaringer?
  
• hvad er en god arbejdsplads for dig?
  
• skal der skema til?
  
• pauser?
  
• hvordan kan man arbejde med forstyrrelser?
  
• hvordan kan du håndtere eventuel stress eller nervøsitet?
  
• hvordan kan du få skabt overblik?
  
• logbog og andre værktøjer
  
• på en arbejdsplads eller i et studiemiljø - hvad vil du gerne fortælle om dig selv?
  
• hvordan kan du passe på dine grænser og bruge dine ressourcer?