Kursus 4 - I gang igen

​Dette kursus er for dig, der overvejer at skulle tilbage på studiet eller arbejdet efter en sygdomsperiode. Kom og få praktiske værktøjer og sparring med andre i forhold til at skulle i gang igen. Vi arbejder med tilrettelæggelse af hverdagen og at få skabt overblik. Med balance og med opladning.

Vi arbejder blandt andet med:
– hvor er du nu?
– hvad er dine erfaringer?
– hvad er en god arbejdsplads for dig?
– skal der skema til?
– pauser?
-  hvordan kan man arbejde med forstyrrelser?
– hvordan kan du håndtere eventuel stress eller nervøsitet?
– hvordan kan du få skabt overblik?
– logbog og andre værktøjer
– på en arbejdsplads eller i et studiemiljø - hvad vil du gerne fortælle om dig selv?
– Hvordan kan du passe på dine grænser og bruge dine ressourcer?

Kurset består af 6 gange på hver 2 timer.