Kursus 4 - Mentalt velvære fremmer recovery

Velvære i hverdagen 

Få øget viden og indsigt som kan give dig mulighed for at finde din egen vej til mentalt velvære – recovery.
Du får mulighed for aktivt at arbejde med refleksionsopgaver, så det både bliver en individuel opgave for dig som deltager, men også en mulighed for at få et bredere perspektiv fra de øvrige kursusdeltagere via
deres refleksion. 

Kurset er en blanding af oplæg, øvelser, filmklip og små hjemmeopgaver.

Der er forskellige temaer, så som:
  • Mestring og mulige strategier i hverdagen
  • Mod til at være aktør i eget liv samt omgivelsernes deltagelse
  • Hvordan kan du styrke dit selvværd
  • Nye roller og historier
Kurset er på 7 gange 2 timer

For mere information kontakt underviserne:
Marianne Christoffersen,  72 68 33 99,  MAC@rudersdal.dk
eller
Ingi Gardarsdóttir, 72 68 34 29, Ing@rudersdal.dk


​kursus
​titel
​datoer
​tidspunkt
​sted
​4
Mentalt velvære fremmer recovery
2. november
9. november
16. november
23. november
30. november
7. december
14. december

​13.00 - 15.00 
”På Sporet- Huset for fællesskaber og udvikling” Rønnebærvej 19
2840 Holte


Tilbage til indgangssiden​ ​ ​ ​ ​


Redaktør