Kursus 7 - Energi i hverdagen

Hvad giver dig energi? Og hvad dræner dig for energi?

Vi bruger og får energi på mange forskellige måder i hverdagen. Forandringer i livet, både de positive og de negative, kan betyde at vi hver især har brug for at se nærmere på hvordan vi prioriterer vores energi.

• Har du lyst til at kigge nærmere på hvordan du bruger og får energi i din hverdag?
• Kunne du tænke dig inspiration til, hvordan du kan prioritere at få plus på energikontoen?

På dette kursus introducerer vi forskellige enkle redskaber, du kan bruge til at blive klogere på dit personlige energiregnskab og få overblik over dine prioriteringer.

Uanset om du har egne erfaringer med psykisk sårbarhed, har pårørendeerfaring, er medarbejder eller frivillig, kan du både bruge redskaberne selv og til at inspirere andre. 

Kurset er et online kursus, så du skal bruge en computer og en internetforbindelse. Du får nærmere information og vejledning når du tilmelder dig. 

birgitte.paaske.kofod-svendsen@regionh.dk