Hvorfor er lys så vigtigt for vores psykiske og fysiske helbred? Psykiater Klaus Martiny fortæller om depression, der reagerer på lys og dynamisk lys på hospitaler der gør patienter hurtigere raske.

​På vores Bispebjergafdeling har professor Klaus Martiny og arkitekt og seniorforsker Carlo Volf gang i et forskningsprojekt, der undersøger, om særligt udviklet dynamisk lys kan forbedre patienternes søvn, reducere uro på afsnittene og forkorte indlæggelsestid. Projektet er kulminationen af over ti års forskning i lys. 

Med en forskningsapp og fokusgrupper inddrager projektet DEPRIC blandt andet praktiserende læger og patienter i at udvikle en indsats for mennesker, som har været i behandling for depression i psykiatrien og efterfølgende fortsætter behandling i primærsektoren. Ambitionen er at fremme recovery efter depression og at bidrage til en reduktion af tilbagefald ved overgange i behandling.

​I den seneste episode af podcasten Videnskabens Veje kan du komme med på en gåtur gennem mere end 100 års hospitalsbyggeri set gennem Bispebjerg Hospital fra de første bygninger fra 1913 til det netop indviede Ny Psykiatri Bispebjerg.

Hør podcast med Klaus Martiny om, hvad der i hjernen styrer døgnrytmen. Læs også artikel om de fire "tidsgivere", som du kan bruge til at kalibrere din døgnrytme med.

​Når Ny Psykiatri Bispebjerg (NPB) i løbet af i år indvies på Bispebjerg Bakke, løfter det på en fornem arv fra det gamle, nu fredede Bispebjerg Hospital, oprindeligt tegnet af Martin Nyrop i 1913. De oprindelige tanker om placering af hospitalet på toppen af bakkedraget for at optimere sollys, frisk luft og naturlige omgivelser anvendes som inspiration for det kommende byggeri. Denne artikel beskriver de indgreb og de elementer, som implementeres i det nye byggeri, heriblandt dynamisk lysstyring i forhold til de fire verdenshjørner og naturlig ventilation.​​

NOTECH har udviklet et helhedsorienteret og naturligt ventilationsprincip, der kan absorbere både fugt og lugte på bæredygtigvis ved hjælp af naturlige ressourcer og materialer.

​En bedre udnyttelse af det naturlige lys på hospitaler kan reducere energiforbruget til belysning med 20-40 procent og give bedre indeklima. Det skriver arkitekten Carlo Volf.

​Et nyt ELFORSK-studie, om brug af dynamisk LED-belysning på patientstuer viser, stor tilfredshed hos patienter og mere effektiv elanvendelse. Resultaterne skal danne baggrund for brug af dynamisk LED-belysning på det kommende psykiatriske hospital Ny Psykiatri Bispebjerg.

​Despair in the winter months can point to a serious condition. Experts recommend light boxes, earlier wake-up times and therapy.

​Det ELFORSK-støttede projekt Room Light 1:1 analyserer lys og naturlig ventilation på sengestuer for psykiatriske patienter. Konklusionerne er klare: Der er energibesparelser og bedre helbred forbundet med tilpasset belysning og frisk luft.

​Professor Klaus Martiny mener, at vi mangler at se på det omgivende miljøs effekt på psykisk sygdom. Derfor vil han undersøge, hvordan lys, døgnrytmer og årstider i samspil med vores biologi, vores psykologiske oplevelsesverden og vores sociale relationer påvirker vores mentale helbred.

Lys er afgørende for vores velbefindende, og vi kan gøre en del for ikke at blive tunge og triste om vinteren.

​Lyt med i Videnskab.dk's hjernepodcast Brainstorm, der undersøger, hvorfor ti procent af os bliver ramt af vinterdepression, når mørket trænger sig på. 

​Nyt forskningsprojekt har afsløret overraskende ulemper ved tykke vinduer af energiglas.

How do we create ‘The Great Indoor Life’ in existing and future buildings? This is the main question of the 2019 SUSTAINABLE BUILD Challenge. The majority of our daily lives are spent inside buildings studying, playing, working, eating and sleeping. This calls for new approaches to how we build, create, and renovate our homes, schools, and offices, and we need your help to make that happen.

​Både vejr og psykologi spiller ind, når du skal vælge overtøj.

For skrappe energikrav kan påvirke menneskers helbred og føre til et unødvendigt stort forbrug af materialer, uden at der kan dokumenteres en væsentlig varmebesparelse.

Bliver du nedtrykt og tappet for energi af vinterens buldrende mørke? Lidt over halvdelen af danskerne føler sig mere uoplagte i vinterhalvåret end i sommerhalvåret. Og 5-10 procent får vinterdepression. Men hvorfor påvirker mørket os, og hvad kan vi gøre for at undgå det? I anledning af årets korteste dag kaster Recept lys over vinterdepression.

Det gælder om at se lyset. Klart og stærkt om morgenen og gyldent om aftenen. Pæren i lampen bliver nemmere og nemmere at styre. Men lad dig ikke forblænde - intet slår solens lys.

Lys styrer døgnrytmen og regulerer energi, humør og søvn. Selv i gråvejr er der langt mere lys ude end inde, så en daglig gåtur gør underværker for dit indre urværk.

Hvordan kan lys, luft og arkitektur påvirke behandlingen af patienter med en depression? Det er ved at blive undersøgt i en drejbar 1:1-model af fremtidens sengestue, som er placeret på toppen af parkeringshuset på Bispebjerg Hospital. Modellen blev indviet den 28. juni 2018.