Guidede mindfulness og medfølelses-øvelser SideindholdNedenstående links giver dig mulighed for at få kendskab til guidede mindfulness og medfølelses-øvelser. Derudover ligger der mange andre gode klip på youtube under eksempelvis Compassion Focused Therapy, mindfulness, yoga, kropsscanning, vejrtrækningsøvelse osv. http://www.psykiatrifonden.dk/det-mentale-motionscenter/mindfulness.aspxhttp://www.psykiatrifonden.dk/det-mentale-motionscenter/krop-og-psyke/3-bliv-bedre-til-at-maerke-kroppens-graenser.aspxhttp://mindfulness.au.dk/oevelser/oevelser-og-lydfiler/https://self-compassion.org/category/exercises/#guided-meditations Redaktør Jesper Kvorning For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.psykiatri-regionh.dk/find-vej/sider/kontakt.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Send Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen