Børn og unge - hvis du er under 18 år

​Du kan kontakte os på telefon 4012 9850. Du behøver ikke have en aftale på forhånd.
Telefonen er åben på hverdage mellem 9.00 og 14.00. 
Uden for telefonens åbningstid kan du lægge en besked på telefonsvareren hele døgnet. Vi vil derefter kontakte dig hurtigst muligt og senest den førstkommende hverdag.

Hvis du har brug for akut hjælp

Hvis du har presserende selvmordstanker, som du har svært ved at tage afstand fra eller planer om at tage dit eget liv, så har du brug for akut hjælp, og du skal tage fat i dine forældre eller nærmeste voksne pårørende, og fortælle dem, at du har brug for hjælp. Hvis det ikke er muligt, så: 

Hvis du har brug for rådgivning

Hvis du har brug for rådgivning omkring selvmordstanker, selvmordsadfærd, selvskadende adfærd eller selvmordsforsøg og hjælp til dette, så kan du ringe til vores rådgivningstelefon. Vi taler også med forældre, pårørende og andre professionelle, hvor vi rådgiver i forhold til at vurdere problematikken og behovet for hjælp samt vejledning i henvisning: 

Rådgivningstelefonen: 4012 9850

Telefonen er åben på hverdage mellem 9.00 og 14.00. 

Uden for telefonens åbningstid kan du lægge en besked på telefonsvareren hele døgnet. Vi vil derefter kontakte dig hurtigst muligt og senest den førstkommende hverdag.


Uden for åbningstid henviser vi i øvrigt til:

  • Livslinien tlf. 70 201 201 (alle dage kl. 11.00-05.00) 
  • Akuttelefonen tlf. 1813
  • Din praktiserende læge
  • Skolepsykologen 
 

Du kan også kontakte din kommune. Du skal ringe til borgeservice i din kommune og spørge efter rådgivning til børn og unge. Efter §11 i Serviceloven skal kommunen tilbyde gratis rådgivning til børn og unge, deres forældre og andre personer, der faktisk sørger for et barn eller en ung samt vordende forældre. Du kan finde en oversigt med links til kommunerne i Region Hovedstaden herunder:


Hvis du bor i Københavns kommune

Købehavns Kummunes hjemmeside er der infomation og link til de lokale Borgercenter Børne og Unge samt tlf. til Døgnvagten
 
 

Hvis du bor i Frederiksberg kommune

På Frederiksbergs Kommunes side om Åben Anonym Rådgivning finder du information den hjælp du kan få gennem kommunen. 
Udenfor normal arbejdstid kan du ringe til den telefoniske døgnvagt i Familieafdelingen ​

Hvis du bor i Bornholms kommune:

Kontakt kommunens åbne anonyme rådgivning på 5692 4099 

 

Hvis du ikke bor i Region Hovedstaden

Hvis du ikke bor i Region Hovedstaden, så kig på www.selvmordsforebyggelse.dk


Redaktør