I fællesskab undersøger vi angstens natur og de forskellige måder, angsten kan opleves på. Du
får mulighed for at dele dine erfaringer og høre andres.
Sammen undersøger vi hvordan kan man få en hverdag med mindre angst og øget livskvalitet.
Hvad sker der i kroppen, når man er angst?
Sammen laver vi en værktøjskasse, der kan hjælpe i hverdagslivet, øge livskvaliteten, og styrke
den individuelle proces med at komme sig.
Undervisningen består af korte oplæg, fælles refleksioner og erfaringsudvekslinger.
Webinar: ’At forstå angst’-kurset er også i en online version, hvor du kan deltage hjemmefra.
Det fysiske kursus består af 3 undervisningsgange hver på 2½ time.
Webinaret består af 3 undervisningsgange hver på 2 timer.
kursus
| datoer
| tidspunkt
| sted
|
3
| Tirsdag den 10. marts
Tirsdag den 17. marts
Tirsdag den 24. marts
| 13.00 – 15.30
| PsykInfo
|
4
| Onsdag den 29. april
Onsdag den 6. maj
Onsdag den 13. maj
| 13.00 – 15.00
| Webinar
|