Vinteren gør dig træt, trist og sliksulten

Bliver du nedtrykt og tappet for energi af vinterens buldrende mørke? Lidt over halvdelen af danskerne føler sig mere uoplagte i vinterhalvåret end i sommerhalvåret. Og 5-10 procent får vinterdepression. Men hvorfor påvirker mørket os, og hvad kan vi gøre for at undgå det? I anledning af årets korteste dag kaster Recept lys over vinterdepression.

Link til radiogrammet, Recept på P1:

https://www.dr.dk/radio/p1/recept-radio/recept-50

Sendt den 21. december 2018.

Responsible editor