Et fleksibelt og internetbaseret behandlingstilbud til mennesker med selvmordstanker har siden september været en mulighed hos Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse, der hører under Psykiatrisk Center København.
Behandlingstilbuddet er et ønske om at styrke det selvmordsforebyggende arbejde og tilbyde flere former for hjælp til personer med selvmordstanker. Initiativet skal sætte fokus på den hjælp, der er mulig at få, hvis man har forsøgt selvmord eller har selvmordstanker.
'Mit Liv' hedder internetbehandlingen, og er det første tilbud af sin slags i Danmark i forhold til at lave en internetbaseret behandling for selvmordsforebyggelse.
"Vores håb og ønske er, at tilbuddet kan være et alternativ for de borgere, der har svært ved at overskue at skulle møde op til samtaleterapi i vores ambulatorium eller som ønsker den fleksibilitet som dette tilbud kan give," forklarer Malene Grundahl, der er leder af Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse.
Målgruppen for behandlingen er personer over 18 år i Region Hovedstaden, der har forsøgt selvmord eller har selvmordstanker.
"Håbet er, at det internetbaserede behandlingstilbud kan hjælpe med at bryde den tragiske statistik om de ca. 600 personer, der hvert år dør af selvmord," siger Charlotte Mühlmann, der er projektleder på at implementere den internetbaserede terapi hos Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse. Behandlingstilbuddet er støttet af midler fra Trygfonden.
Charlotte forklarer, at flere registerstudier viser, at halvdelen af dem, der desværre ender med at tage deres eget liv aldrig, har været i kontakt med psykiatrien.
"Vores mål er, at vi kan få flere personer i behandling med dette tilbud."
Ugentlige øvelser online
Den internetbaserede behandling løber over 7 uger. Patienterne får adgang til terapeutiske øvelser hver uge i et online-terapiprogram, og undervejs i forløbet får patienten skriftlig feedback i programmet. Behandlingen indledes og afsluttes med en videosamtale, ligesom der holdes en midt i forløbet.
"Idéen er, at patienten kan tilgå øvelserne, når vedkommende har behov for det fx om natten, hvor selvmordstanker kan fylde meget, og hvor andre typer af hjælp ikke er tilgængelige," siger Charlotte Mühlmann.
Det internetbaserede behandlingstilbud henvender sig ikke til personer, der har et misbrug eller har en diagnose de er berettiget hjælp for i psykiatrien, f.eks. moderat depression eller angstdiagnose.
På vej mod mere digitaliseret psykiatri
Det nye tilbud er både en udvidelse af det samlede tilbud til patienter med selvmordstanker og et skridt på vejen mod en mere digitaliseret psykiatri.
"Alle steder i sundhedsvæsenet ser man på, hvordan en øget digitalisering kan sikre let og lige adgang til sundhedsydelser for patienterne. Det gør sig også gældende i psykiatrien, og det er oplagt at have et internetbaseret behandlingstilbud for mennesker med selvmordstanker, for vi ved, at mange af dem finder det uoverskueligt at møde op i psykiatrien, og at de mørke tanker kan komme på alle tider af døgnet, også på tidspunkter, hvor den almindelige samtaleterapi ikke er tilgængelig," fortæller Malene Grundahl.
Det internetbaserede forløb er et fast behandlingstilbud, men det første år bliver brugt på kvalitetsudvikling. Det betyder, at behandlere og patienter løbende evaluerer for at optimere tilbuddet.
"Vi undersøger blandt andet om terapiprogrammet er for teksttungt for patienterne eller om det er nødvendigt med en ekstra videosamtale, da det er vigtigt at justere behandlingen efter målgruppen," forklarer Charlotte.
De første erfaringer
Om de første erfaringer fortæller Malene og Charlotte, at det for behandlerne har krævet tid at sætte sig ind i den nye terapiform og lære at give skriftlige feedback til patienterne.
"Det kræver ekstra ressourcer og tid at skulle implementere en ny digital behandling," fortæller Malene Grundahl.
"Ud fra de første patientforløb kan vi se, at symptomreduktionen ligner den, vi ser i samtaleterapi. Vi har patienter i tilbuddet nu, og de har responderet godt og er glade for, at det er en mulighed at få hjælp uden at skulle møde op i ambulatoriet," siger Charlotte Mühlmann.
Fakta: Testet i et videnskabeligt projektDen internetbaserede terapi er blevet afprøvet som en del af et randomiseret studie ledet af postdoc Charlotte Mühlmann.
I alt 402 personer med selvmordstanker deltog i lodtrækningsforsøget.
Efter at have prøvet den internetbaserede terapi havde deltagerne samlet set færre selvmordstanker, bekymringer og følelser af håbløshed sammenlignet med en kontrolgruppe.
Effekten af den internetbaserede terapi var også til stede 6 måneder efter at terapiprogrammet var færdiggjort.
"Det arbejde vi er i gang med nu, er at få udbredt kendskabet til tilbuddet til skadestuer, psykiatriske akutmodtagelser, ambulatorier, kommunerne m.fl. Vi har et alternativt behandlingstilbud, der har vist god effekt på de patienterne. Nu handler det om at få udbredt kendskabet til det ud, så flest muligt får gavn af det," siger Malene Grundahl.
Det internetbaserede tilbud til personer med selvmordstanker er det første af sin art, der tilbydes i sundhedsvæsenet, og flugter med regeringens handlingsplan for styrket forebyggelse af selvmord og selvmordsforsøg fra foråret i år. Hos Kompetencecenter for Selvmordsforebyggelse betyder handlingsplanen blandt andet, at de har fået mulighed for at ansætte fire nye medarbejdere, der blandt også skal lave opsøgende arbejde og udbrede kendskabet til det nye online behandlingstilbud.
Læs mere om det nye online terapitilbud her.