Savner du din søskende?
Hvis din bror eller søster har en psykisk sygdom, er det ikke kun svært for den, der er syg.
Du kan også komme til at føle, at du skal klare flere ting selv, eller at der ikke er plads til dig som før.
Du kan måske også føle, at du skal hjælpe din bror eller søster og måske tænke, at du har gjort noget forkert. Men det er ikke din skyld, at din søskende har fået en sygdom.
Udover at du kan savne din 'raske' søskende, bruger dine forældre meget af deres energi på at hjælpe den syge. Måske oplever du, at du kommer i anden række eller ikke må være til besvær?
Derfor skal du vide, at du kan få hjælp, når man som dig er pårørende – altså en person, der er tæt på én, der er syg.
Jalousi og irritation?
Som barn eller ung i en familie med psykisk sygdom, er det heller ikke forkert, hvis du mærker fx jalousi, frustration og irritation over situationen.
Tillad dig selv at have alle følelserne, og hvis du kan – fortæl dine forældre, at du har brug for tid med dem.
Det kan også være, at det er vigtigt for dig at opleve, at dine forældre passer på dem selv og får en pause fra at passe den søskende, der syg. Fx at de går i biografen eller ser venner. Så fortæl dem det, hvis du har lyst.
Måske er der andre voksne, du kan tale med om, hvordan du har det?
Læs mere om, hvem du kan tale med
Bed om en familiesamtale
Når din søskende er i behandling, er der mulighed for at få en familiesamtale. Det er personalet, der står for behandlingen, der holder samtalen. Det kan også være en pårørendementor, der selv har prøvet at have en i familien med en psykisk sygdom.
Til en familiesamtale kan I som familie få snakket igennem, hvilke behov I hver især har.
Spørg der, hvor dit familiemedlem får behandling, hvordan I får en familiesamtale.
Læs mere om familiesamtale