​​Du behøver ikke forberede dig på samtalen, og du er velkommen til at tage en ven eller andre fra din famile med, hvis du har lyst.

Når du taler med en pårørendementor, er der kun fokus på dig, og mentoren ved ingenting om din nærmestes situation eller behandling, udover hvad du måske selv vælger at fortælle.

Snakken kan foregå på et eller flere møder eller via telefon, mail eller online, fx Teams eller Skype, hvis du fx bor langt væk, i udlandet eller af andre grunde ikke har mulighed for eller overskud til at møde op personligt.

Anonymt og uforpligtende

Samtalen er anonym og uforpligtende, og der bliver ikke skrevet noget ned undervejs. Jeres snak bygger på hjælp til selvhjælp og er altså ikke et terapeutisk forløb. Mentoren vil dog altid kunne sende dig i den rigtige retning for mere hjælp, hvis du har brug for det.​