Dine styrker er der stadig 

Det er normalt at tvivle på dig selv i perioder - og især oven på psykiske udfordringer: Kan du overhovedet det samme som tidligere, og ser omverden dig i et andet lys på grund af din psykiske tilstand?

I de perioder kan det hjælpe at minde dig selv om, hvad du er god til, at du er værdsat af mennesker omkring dig, og at alle har ressourcer og styrker. 

Hvis du ikke kan komme i tanke om, hvad du er god til lige nu, kan du spørge dig selv, hvad du har været god til førhen. Der er nemlig stor sandsynlighed for, at du nok stadig er god til det :)

Hvis du mangler inspiration, så få hjælp ved at spørge venner og familie, som du føler dig tryg ved, og som kender dig godt.