​Med psykiske lidelser opstår der ofte et stort fokus på dine symptomer og det, der ikke fungerer i din hverdag. Det kan være let at overlade beslutningerne til andre, og man kan glemme, at de forskellige fag- og myndighedspersoner har brug for et godt samarbejde med dig, for at de kan gøre noget, der gavner dig. Derfor er det vigtigt at være godt forberedt til møder og samtaler, så du bliver hørt og er med til at beslutte, hvad der skal ske. Samtidig er det vigtigt, at andre ikke har besluttet noget på forhånd.

At forberede sig

• Når du har et møde med en sagsbehandler, læge eller andre medarbejdere, er det altid godt, hvis du forbereder dig og fx overvejer følgende:
• Hvad vil du gerne have, at mødet handler om?
• Er det fx en praktikplads, eller et flexjob du ønsker – eller måske at se en psykolog?

Hvilken forskel tror du, det kan gøre hvis dine ønsker bliver indfriet?  Skriv det ned og tag det med til mødet. Du skal helst kunne:

• Beskrive tydeligt, hvad din henvendelse drejer sig om.
• Fortælle, hvad der er sket for nylig i dit liv, der har indflydelse på din situation lige nu.
• Beskrive, hvordan din hverdag er påvirket af det, du oplever – dig selv, dit hjem, andre mennesker, uddannelse etc.
• Stille spørgsmål, der ikke skaber konflikt.