Forløb i specialiseret ambulatorium: F-ACT-teams for bipolar lidelse

Behandlingsforløbet i et F-ACT-team er en kombination af samtale, medicin, vejledning og støtte, der er skræddersyet til dig, din diagnose og dine behov. Fx kan behandlingen også foregå hjemme hos dig selv. F-ACT-teamet udgør et sikkerhedsnet, du altid kan kontakte for at få hjælp, og hvor du kan få mere intensiv behandling, hvis du har brug for det.

Hvad er et F-ACT-team?

F-ACT står for Fleksibel Assertive Community Treatment og på dansk betyder det: Fleksibel udgående og opsøgende behandling i dit nærmiljø. Det er en model, som en stor del af den ambulante behandling i psykiatrien er bygget op omkring. Det vil sige, hvor du ikke er indlagt.

Kriterierne for behandling i et F-ACT-team

Hvis du har et tilbagefald eller et længerevarende sygdomsforløb på grund af din psykiske sygdom, kan du blive henvist til ambulant behandling i et F-ACT-team.

Det kan være, at du for en tid har svært ved at opretholde en normal hverdag og alt det, der omkranser det at være menneske. Det kan være at:

Fastholde dit arbejde eller passe dit studie.
Fastholde en god døgnrytme.
Få gjort rent, lave mad, komme i bad og få vasket tøj.
Håndtere afhængighed af rusmidler
Holde kontakten til andre mennesker og dem, du holder af.

Derudover kan du, ud over din psykiske sygdom, have problemer med andre psykiske symptomer eller sygdomme. Det kaldes også i fagsprog for komorbiditet.

Sådan foregår et forløb i et F-ACT-team

Behandlingsplan og faste kontaktpersoner

Dit forløb starter med, at du sammen med en psykiater vurderer, hvordan du har det, og sammen lægger I en behandlingsplan. Det er helt afgørende, at behandlingsplanen afspejler dine ønsker, ressourcer, behov og mål. Det er altså en plan, der skal forsøge at komme derhen, hvor du gerne vil hen.

Din behandlingsplan kan fx omhandle at:

Ændringer i din medicin. Det kan være et nyt præparat eller en anden dosis.
Finde ud af, hvordan du igen kan få struktur i dit liv med den søvn, mad og døgnrytme, du har brug for.
Få afklaret din job-, bolig- eller arbejdssituation.
Få hjælp til at bryde din isolation.

Du får tilknyttet en læge og en fast kontaktperson, der er din tætte kontakt gennem hele forløbet. Du og din kontaktperson har samtaler ca. en til to gange om måneden. Hvis din kontaktperson er et dårligt match for dig, kan du få tilknyttet en anden kontaktperson.

Behandlingen

Behandlingen vil følge den behandlingsplan, du har fået lagt. Det vil sige, at du:

Har faste aftaler eller besøg af din kontaktperson.
Har samtaler med din kontaktlæge om din medicin, bivirkninger m.m.
Deltager i de aktiviteter, du har ønsket. Det kan være en 'Gågruppe', motionstilbud m.m.
Træner i de ting, der er svære for dig. Det kan være i kontakten til andre mennesker, at komme op om morgenen, i forhold til afhængighed af rusmidler m.m.

Du vil også blive tilbudt at følge, hvordan du har det, med en særlig app, hvor du hver dag fx noterer dit stemningsleje, søvn, stress- og aktivitetsniveau. Disse oplysninger, som du også deler med personalet, giver dig og personalet et overblik og indsigt i, hvordan du har det over tid.

Oplysninger giver også personalet mulighed for at 'holde øje' med dig, så I sammen kan gribe fat om det, der kan være under opsejling.

Intensiv behandling

Får du det værre, fx hvis du bliver indlagt, eller det ikke er muligt for teamet at få kontakt til dig, træder teamet til med det samme og planlægger en mere intensiv indsats, hvori andre fra teamet også kan indgå. Fx at du:

Tilbydes flere besøg af din kontaktperson.
Tilbydes kontakt til andre i teamet, som du kan have glæde af.
Får besøg hjemme, eller der hvor du er indlagt.

Inddragelse af dine pårørende

Alle er velkomne i alle samtaler og sammenhænge i et F-ACT team, hvis du vel og mærke ønsker det. Det kan være, at du gerne vil have et familiemedlem eller god ven med til samtaler med dine behandlere. Der findes også særlige pårørende-, familie- eller børnesamtaler, hvis du har brug for det.

Recovery er i fokus

Din personlige udviklings- og helbredelsesproces er udgangspunktet for din behandling. Det kaldes også for recovery. Derfor er bl.a. Skolen for Recovery og recoverymentorer til rådighed gennem hele forløbet med tilbud om vejledning, kursus og aktiviteter, der gør dig glad og tilpas.

Læs mere om Skolen for Recovery

Netværksmøder og socialrådgiver

At få et godt og meningsfuldt liv handler også om uddannelse, job og bolig. Der kan være meget at få styr på, når det vigtigste handler om at få styr på sin sygdom. I dit forløb vil der derfor også være en socialrådgiver at trække på.

Derudover er der forskellige andre muligheder for at få lagt planer for din uddannelses-, arbejds- eller boligsituation.

Fx kan et netværksmøde, hvor relevante parter sammen med dig og dine pårørende – hvis du ønsker det – sætter sig sammen om bordet for at finde ud af, hvordan du bedst kan blive hjulpet på længere sigt. Det kan være i forhold til bolig, børn, økonomi, job eller uddannelsessituation, eller hvordan du kan få den bedst mulige støtte i din hverdag. Det kan være folk fra kommunen, uddannelse, arbejdsplads, sundhedsvæsen m.m.

Læs mere om netværksmøder

Udslusning og udskrivelse

Tre til seks måneder før du udskrives, starter forberedelserne på din udskrivelse.

Så er der god tid til, at du kan vænne dig til tanken, få øvet dig i det, som er svært uden hjælp og få startet et godt samarbejde med dem, du skal fortsætte kontakten med. Det kan være din egen læge, en hjemmevejleder i kommunen eller en rusmiddelkonsulent. Hvis du ønsker det, er der også mulighed for en afsluttende samtale med din faste læge i teamet.

Det vigtigste er, at du føler dig stabil på egen hånd, og at du er tryg ved, at dine symptomer kan håndteres andre steder. Fx hos din egen læge.

Hvor længe kan du være tilknyttet behandling i et F-ACT-team?

Der er sådan set ingen begrænsninger i forhold til, hvor længe du kan være tilknyttet. Hovedparten er tilknyttet i et til tre år. Nogle kortere. Andre længere. Det handler om, at du får så meget stabilitet i dit liv igen, at du kan klare dig uden hjælp. Det kan også være, at du efter nogle år oplever et dyk, men i så fald kan du blive tilknyttet igen.

Hvem arbejder i et F-ACT-team?

Der er ca. 10-12 mennesker ansat i et F-ACT-team. Det er fx en psykiater, sygeplejerske, socialrådgiver, psykolog eller recoverymentor. Der er også personale, der har et særligt fokus på og uddannelse til at tage sig af afhængig af rusmidler. Hver kontaktperson har 32 patienter tilknyttet.

Print selv

Printvenlig version af ovenstående information om behandlingsforløb i F-ACT-team.

Sidst opdateret: 19. oktober 2026

Redaktør

Redaktionen af Psykiatriguiden