Din egen læge

Første skridt til mange forskellige former for undersøgelses- og behandlingstilbud for psykiske symptomer og sygdomme er at kontakte din egen læge. Læs hvordan din egen læge kan hjælpe dig, og hvordan du benytter de forskellige tilbud.

Du kan bruge tiden mellem dine aftaler med lægen på at forberede dig og vise ​omsorg for dig selv.