Hvis din egen læge skønner, at du har brug for samtaler med en praktiserende psykolog, skriver lægen en henvisning. Herefter kan du frit vælge mellem alle praktiserende psykologer med et såkaldt ydernummer. Et ydernummer betyder, at psykologen har en overenskomst med sygesikringen, og at du derfor kan få refunderet en del af udgifterne.​

Du skal nemlig selv betale en andel, ligesom når du går til tandlæge eller fysioterapeut. Du kan få 60 procent tilskud til din psykologhjælp, og dermed selv betale de sidste 40 procent. Men hvis du er medlem af Sygeforsikringen “danmark”, har en indbo-, familie - eller sundhedsforsikring eller din arbejdsplads eller fagforening har henvisningsmuligheder, kan du muligvis få refunderet alle dine udgifter.

Din kommune kan også i visse tilfælde bevilge yderligere samtaleforløb med fuld eller delvis offentlig betaling.

Du kan som udgangspunkt kun få tilskud til 12 konsultationer. Men hvis du har fået en henvisning på grund af angst eller depression, kan du efter aftale med din psykolog få en genhenvisning på yderligere 12 samtaler og dermed få 24 konsultationer i alt.

• kontakte din læge så hurtigt, som det er muligt, da der kan være en tidsbegrænsning (6-12 måneder) på hvor længe, du er berettiget til tilskud.

• bruge henvisningen inden for tre måneder efter, at den er blevet udstedt.​​​
  

Psykologhjælpen er gratis, h​Hvis du er mellem 18 og 24 år og er henvist af din egen læge med angst eller depression.​​

​Du kan altid kontakte en praktiserende psykolog uden henvisning. Men i så fald skal du selv betale for samtalerne. Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark, har en indbo-, familie - eller sundhedsforsikring eller din arbejdsplads eller fagforening har henvisningsmuligheder, kan du måske få refunderet alle udgifter.

Psykologer har ligesom andre behandlere forskellige priser og forskellige forløb. Prisen for en samtale hos en praktiserende psykolog ligger typisk fra 1050 kr. uden offentlige tilskud. 

​Læs mere om psykologhjælp via din sundhedsordning