​Formål

Patienter med en psykisk lidelse vil være tilbøjelige til at huske flere negative end positive oplevelser. Aftenterapi er en enkel metode, der skal modvirke denne tendens. Formålet er at øge opmærksomhed på positive oplevelser og dermed øge psykisk velbefindende. 

Metoden kan bidrage til at nuancere patientens oplevelser og til at afslutte dagen på en god måde. Metoden kan også være med til at skabe forudsigelighed og struktur i patientens hverdag ved at spørge ind til forventede aktiviteter og oplevelser.

Aftenterapi kan anvendes sammen med MT eller foregå i en gruppe. Når patienten er introduceret til metoden, kan aftenterapi også udføres af patienten selv.

Vejledning

• ​​​ Brug 10-15 min på at gennemgå dagens aktiviteter med patienten. Der spørges til: "Nævn tre positive oplevelser, har du haft i dag (gerne tre oplevelser)?", "Har du opnået et mål eller måske et delmål?" og "Hvilke planer har du for i morgen?".

Tips

Metoden kan også anvendes som aftenaktivitet i afsnittet, og særligt for depressive patienter og gerontopatienter kan metoden have en positiv effekt.