Forløbet starter med, at du sammen med psykiater, psykolog eller sygeplejerske gennemgår din livshistorie og de problemer, du oplever. Du screenes også samtidig for autisme, da ca. 30 procent har begge problemstillinger i større eller mindre grad.

Herefter tager teamet endelig stilling til, om du har ADHD/ADD, og om det eventuelt er kombineret med autisme.

Hvis du har ADHD vil din behandler vurdere, om du kan have gavn af medicinsk behandling.​ Man starter oftest med præparatet Methylphenidat (også kaldet Ritalin). Nogle oplever, at medicinen virker rigtig godt, fordi de hurtigt bliver bedre til at fokusere og få styr på deres liv. Ofte skal du afprøve flere præparater for at finde den bedste medicin. Hos en lille andel virker medicinen ikke.

Methylphenidat kan have forskellige bivirkninger. Fx kan det belaste dit hjerte og kredsløb, så du kan få forhøjet blodtryk. Derfor vil der jævnligt blive holdt øje med dit blodtryk og din hjerterytme. Andre bivirkninger kan være, at du taber dig, har mindre lyst til sex eller oplever tristhed eller angst.

Meget individuelt hvor længe du tager medicin

Det er meget forskelligt, hvor længe man har brug for ADHD-medicin. Rigtig mange stopper efter nogle år, når de føler, de har fået bedre styr på deres liv igen. En fordel ved Methylphenidat-medicin er, at den er korttidsvirkende. Det vil sige, at du ikke skal trappe ud af behandling, og at du kan starte på behandling med effekt hurtigt.

Der findes forskellige præparater, så tal med din behandler, hvis du oplever bivirkninger, så du eventuelt kan skifte over til et andet præparat.

Læs mere om Methylphenidat (Ritalin)​

Da ADHD skyldes en forstyrrelse i hjernen, kan ADHD som sådan ikke helbredes. Derfor går behandlingen ud på, at du lærer dig selv og dine reaktioner bedre at kende, så du kan tackle din ADHD bedre. Ny indsigt og nye strategier i svære situationer kan hjælpe dig med at udbygge eller opbygge den tilværelse, du trives i.

Fx vil du få et godt kendskab til baggrunden for din diagnose, og hvordan en ADHD-hjerne har en anden måde at se og opfatte verden på. Du vil lære dine symptomer på ADHD at kende, hvordan du reagerer på dem og hvilke strategier, der skal til for, at du bedre kan håndtere dem.

Selvforståelse giver robusthed

Denne selvforståelse kaldes også for psykoedukation, og den kan hjælpe dig med at opbygge en større robusthed og mulighed for fx at opdage usund stress i tide. For des mere ro, du har i dit liv, desto bedre kan du håndtere det.

Du vil blandt andet få redskaber til at:

• lære at holde pauser og trække dig, når du har brug for det.
• kende dine grænser.
• få opbygget en god struktur i din hverdag med krav i rimelige doser.
• få skabt et godt søvnmønster.
  
• finde udveje til at løse konfliktsituationer.

Det er din kommunes jobcenter, socialcenter med mere, der skal give dig den nødvendige rådgivning og vejledning om dine muligheder og rettigheder til den videre hjælp og støtte, når du har ADHD.

Det betyder, at din kommune efter pakkeforløbet er din indgang i forhold til uddannelse, arbejde, bolig, økonomi, aktivitetstilbud eller socialpædagogisk og/eller psykologisk behandling m.m.

Samtale med socialrådgiver

Derfor vil du og dine pårørende efter behov blive tilbudt en samtale med en socialrådgiver, så du kan få information om særlige job- eller studiemuligheder, ekstra SU eller andre skånehensyn. Dette er ikke en del af pakkeforløbet – og det tilbydes derfor kun, hvis du ikke selv kan kontakte din kommune eller har svært nedsat funktionsniveau.

Socialrådgiveren eller andet personale kan også hjælpe dig med at udfylde statusattester, SU-erklæringer eller andet, du har brug for hos din kommunale sagsbehandler.

Når den medicinske behandling er stabil, og gruppeforløbet er afsluttet, vil du blive afsluttet til kontrol hos din praktiserende læge. Har du brug for samtaler med en psykiater eller psykolog, kan du blive henvist til en privatpraktiserende psykiater eller psykolog via din egen læge.​