Hvor kan du få hjælp?

Selvom du både har psykiske udfordringer og et forbrug af rusmidler, kan din psykiater vurdere, at du får bedst hjælp ved at modtage behandling for dit rusmiddelforbrug i et af kommunens rusmiddelcentre. Det kan fx være, hvis du har brug for et kort psykiatrisk forløb, men længerevarende støtte til rusmiddelbehandling – eller hvis du har moderat til høj funktions­evne.​

Selv om du kan få integreret behandling, kan du også vælge parallel behandling, hvor psykiatrien og rusmiddelcentret samarbejder om din behandling.

Koordination mellem behandlinger

Hvis du får behandling flere steder samtidig, kan det hjælpe, at forløbene bliver koordineret. Med dit samtykke kan vi lave en fælles behandlingsplan, dele relevante oplysninger og støtte dig i at starte og fastholde behandlingen begge steder. Planen følges op på netværksmøder, så du oplever sammenhæng og støtte under hele forløbet.​

​Bruger du rusmidler i kortere eller længere tid, kan det føre til afhængighed. Nogle rusmidler, som fx kokain og opioder, er meget afhængighedsskabende og nogle vil opleve tegn på afhængighed allerede efter et meget kortvarigt forbrug. 

Gradvist  vænner din krop og hjerne sig til rusmidlerne, og hvis du pludselig stopper med at indtage dem, kan du opleve abstinenser. Abstinenser er de fysiske og psykiske reaktioner fra din krop, fordi den ikke længere får det rusmiddel, som den er vant til.

Abstinenserne kan være ubehagelige ved afhængighed af alle rusmidler , men abstinenser kan i nogle tilfælde også være livsfarlige. Det gælder især, hvis du er afhængig af alkohol, beroligende medicin (benzodiazepiner) eller "Fantasy/hætter" (GHB).

Almindelige abstinenser kan være:

• Kvalme og diarré
  
• Indre uro og rastløshed
  
• Irritabilitet  
• Rysten og sveden
• Angst og søvnproblemer
• Hovedpine og feber
  
• Hjertebanken
  

Alvorlige og akutte abstinenser

De mest alvorlige abstinenser er kramper og delir, som kan være livstruende. Delir kan vise sig ved pludselig forvirring, desorientering, uro eller sløvhed. Disse symptomer kræver akut behandling.

Sådan kan du få hjælp

Det er vigtigt, at du ikke stopper med at bruge rusmidler fra den ene dag til den anden uden hjælp. Abstinenser kan være alvorlige, men de fysiske og livstruende symptomer kan lindres med den rette medicin. Medicinen tilpasses det rusmiddelbrug, du har haft, herunderomfanget af det, og hvor længe du har brugt det. Jo mere du kan fortælle om dit forbrug, jo bedre kan behandleren hjælpe og tilpasse behandlingen til dig.

Håndtering af trang og psykiske symptomer​

Når den fysiske afhængighed er behandlet, vil de fleste stadig opleve en psykisk afhængighed i form af en stærk trang til rusmidler.

I en periode kan du også opleve søvnproblemer, koncentrationsbesvær, tristhed, angst eller irritation. Nogle af symptomerne aftager hurtigere end andre,  men det kan tage længere tid at arbejde med den psykiske del af en afhængighed, fx gennem samtaleterapi.

​Hvis du oplever trang, selv efter længere tids ophør, er det vigtigt at tale med din læge eller behandler. Sammen kan I finde måder at mindske risikoen for tilbagefald.​

​En vigtig del af din behandling er psykoterapi, også kaldet samtaleterapi. Her får du hjælp til at forstå og håndtere dine psykiske udfordringer, lindre din lidelse og øge dine muligheder for at komme dig.

Når du har en dobbeltdiagnose, fokuserer samtaleterapien både på din psykiske sygdom, dine udfordringer med rusmidler, din livssituation og dine sociale relationer. Samtaleterapi er et samarbejde mellem dig og dine behandlere, hvor I arbejder sammen om din bedring.

Nye måder at tænke og handle på

​Formålet med samtaleterapi er, at behandleren sammen med dig undersøger din livssituation og udforsker alternative måder at tænke og handle på. Der kan arbejdes med at udvikle nye strategier, så negative mønstre kan brydes, og udfordringer kan tackles på en mere hensigtsmæssig måde.​

I behandlingen bruges forskellige former for samtaleterapi og terapeutiske metoder alt efter, hvad du har brug for – fx kognitiv adfærdsterapi og motiverende samtaler.

Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at se sammenhængene mellem dine tanker, følelser og handlinger og forstå, hvordan dine tanker påvirker dine følelser og handlinger.

Motiverende samtaler kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken forandring du ønsker i dit liv og støtte dig i at finde motivationen til forandring.

​Alle kan opleve kriser i løbet af livet og have brug for en psykiatrisk indlæggelse. Under en indlæggelse får du hjælp til din psykiske lidelse og hjælp til at håndtere den belastning, du har oplevet op til indlæggelsen. 

Derudover får du hjælp til at reducere skaderne af dit rusmiddelforbrug eller til at arbejde med din afhængighed. Brug af rusmidler kan øge graden af psykiske symptomer, og derfor er det ofte gavnligt at der i behandlingen er fokus på begge dele samtidig.  ​

​​Behandlingen under indlæggelsen kan inkludere medicin mod akutte abstinenser. Samtidig vil personalet gerne tale med dig om dit forbrug og den rolle, rusmidlerne spiller i dit liv, og hvordan de også kan påvirke dine psykiske symptomer. Hvis du ønsker at ændre dit forbrug, kan de hjælpe dig og give dig redskaber til, hvordan du kan gennemgå forandringen.