Psykoterapi

Målet med Den Motiverende Samtale er, at du får mulighed for at udforske dine tanker og følelser omkring dine ønsker for fremtiden og identificere de barrierer, der står i vejen for forandring i forbindelse med fx et rygestop, en livsstilsændring eller en ændring i dit rusmiddelforbrug.

​Dialektisk adfærdsterapi er en behandlingsmetode med dokumenteret god effekt, hvis du har udfordringer med fx selvskade, spiseforstyrrelse, aggression, afhængighed af rusmidler og depression.

​Når du er indlagt – uanset om det er åbent, lukket eller akut afsnit – bliver der arbejdet med miljøterapi.

​Målet med kognitiv adfærdsterapi (KAT) er, at du får en større forståelse for sammenhængen mellem dine tanker, følelser, din krops signaler og din adfærd.

I psykiatrien bruges mentaliseringsbaseret terapi (MBT) særligt til voksne med personlighedsforstyrrelsen emotionel ustabil personlighedsstruktur (borderline).

I metakognitiv terapi interesserer man sig for, hvordan vi tænker og ikke så meget, hvad vi tænker.

​Psykoterapi (også kaldet samtaleterapi) er den samlede betegnelse for mange af de terapifo​rmer, du kan møde i dit behandlingsforløb. Terapien kan være individuel eller foregå i gruppe.